スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

每朝不健康(?)

很舒服地睡到十二點才醒。之後,被父上抓去天母聯誼會運動。心裡想那邊應該有提供運動服,所以出門時就什麼也沒帶,到那邊才發現沒帶運動鞋 囧

這樣無法去踩腳踏車或使用跑步機,只好去使用一些很奇怪的,不需要用到運動鞋的運動器材。如:坐在一個椅子上,讓雙腳卡在圓形墊子下,進行上下抬腳的運動。或者:在下巴下把手交叉,放在軟墊上讓摺疊的手臂進行上下上下的動作。

總之,今天好像沒流什麼汗 Orz (沒有關係~ 改天再接再)

明明沒有消耗到什麼卡洛里,本人晚餐時間卻把家人抓去家福壽司補充生魚片份。看來果然不該在非剛開店時間去光顧的~ 外面大排長龍,在外面等了35分鐘,進去裡面又等了30多分鐘。果然要等一小時以上啊…
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

risu

Author:risu

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
管理者專用
最近のエントリ
ユーザータグ
ブログ全記事表示

全ての記事を表示する

月別アーカイブ
咪基部屋
ブログ内検索
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。